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東京都内、豊島区は池袋のえびす整体です。

簡単ストレッチ 首編

エ03-5992-5051(予約制) 予約、お問い合わせは、お気軽に。   施術時間は受ける方の反応によって 異なります。(15〜30分)    整体料金:¥4,000- 平日:11時〜22時 土日:11時〜18時 (予約受付時間:10:00〜20:30)

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パソコンを使ってて首や肩が疲れている方、まずこのストレッチを試して。

まず、首を横にゆっくり傾けて。限界までストレッチ。
健康 仙骨 目 背中 痛み
そこからイラストのように手でもう少し、ゆっくり下げましょう。
ヘルニア O脚 X脚 ダイエット むち打ち
息を吐きながら、無理しないように
肩こり 腰痛 頭痛 冷え性 更年期障害
はい、い〜ち、に〜、さ〜ん、し。
マッサージ 整体 気功 池袋 骨盤 調整
反対側も同じようにして。
高血圧 低血圧 アレルギー 五十肩 足裏 経絡
い〜ち、に〜、さ〜ん、し。
割引クーポン
次、
ぎっくり腰
おへそを見るように、首を前にゆっくりストレッチ。
東京 ツボ
組んだ両手でゆっくり、もう少し、下げてあげましょう。
カイロ 経絡
はい、い〜ち、に〜、さ〜ん、し。
疲労
女性
次です。
体力
胸を張って、背筋をまっすぐ。
強壮
で、今度は首を後ろへ傾けます。
精力増強
はい、天井をみて。 ゆっくりと。
睡眠
はい、い〜ち、に〜、さ〜ん、し。
(この時、背中が丸まっていると首が後ろに曲がりずらですよ)
はい、次、肩をやりますよ。  クリック

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